W poniedziałek naszą grupę kobiecą 60+ odwiedziła magister psychologii Ida Ankowska. Ida przygotowała i poprowadziła trening pamięci 🧠. Były zadania ze słowami i skojarzeniami, ćwiczenia na zapamiętywanie oraz łamigłówki wymagające skupienia – czyli trochę gimnastyki dla umysłu w miłym towarzystwie.
Podczas spotkania korzystałyśmy między innymi z bezpłatnych ćwiczeń dostępnych na stronie Dla Umysłu. Można je pobrać i wydrukować, więc polecamy zajrzeć tam również w domu.
https://www.dlaumyslu.pl/cwiczenia-do-pobrania/
Dziękujemy Idzie za pomysł na spotkanie i wspólnie spędzony czas! ❤️
